Integratives Fasten – das ist der bewusste Verzicht auf feste Nahrung, in Kombination mit naturheilkundlichen Selbsthilfestrategien und Methoden aus der Mind-Body-Medizin (Bewegung, Entspannung, Meditation, Strategien der Stressbewältigung und vieles mehr).
Mit unserer engmaschigen ärztlichen Betreuung richtet sich unser Angebot sowohl an Gesunde als auch an Menschen mit folgenden Erkrankungen:
- Bluthochdruck
- Diabetes m. Typ II (ohne Insulingabe)
- Rheumatoide Arthritis
- Fibromylagie
- Schmerzsymptomatik
- Adipositas / Fettleber
- Fettstoffwechselstörungen
- Multiple Sklerose
- Arthrosen
- Fertilitätsstörungen
- Dysmenorrhö
- Prämenstruelles Syndrom
- Infektanfälligkeit
- Akne
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten/ Allergien
- u.a.
Sollten Sie sich nicht sicher sein, ob Fasten für sie geeignet ist, schreiben Sie uns gerne an unter info@prm-leipzig.de, mit dem Betreff Fastenkurs.
Nicht jeder mag sich für die Fastenerfahrung eine Woche Urlaub einplanen. Daher bieten wir eine Fastenauszeit an, bei denen die Fastenden zuhause wohnen und parallel in ein Gruppengeschehen eingebunden sind.
09.03.-15.03.2024 Fasten in Leipzig/Markkleeberg, Einführungsabend am 04.03.2024
26.10.-01.11.2024 Fasten in Leipzig/Markkleeberg, Einführungsabend am 21.10.2024
Wir bieten Ihnen ein abwechslungsreiches Programm aus Entspannung und Bewegung, in dem Sie zudem umfassende Informationen erhalten und vielfältige Methoden kennen lernen, die für Sie sowohl im Fasten als auch danach zu Hause wertvoll sind.
Weitere Informationen zu unseren Kursen finden sie hier
In unseren Fastenwochen bieten wir einen professionellen Rahmen, in dem das Fasten als heilende Maßnahme erlebt werden kann – mit Körper und Seele.
Ihr Fastenteam
Cornelia Wilke, Fachärztin für PRM & zertifizierte FastenBeraterin MED+*
Peggy Brennecke, Gesundheitswissenschaftlerin B.Sc., Physiotherapeutin & Gesundheitstrainerin
Kathleen Domnick, Dipl.Ökotrophologin & FastenBeraterin BASIS*
*Akademie für Integratives Fasten